Categoría: Emociones
Emociones
10 reglas para convertirse en una persona iracunda
Hablamos mucho de ansiedad, culpa, enfado, vergüenza, tristeza..., pero de la ira se habla muy poco. Parece como si de todas las emociones que más nos incomodan esta fuera especialmente evitable. Sin embargo, a todos hay cosas que nos enfadan ...
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AutoconocimientoEmociones
Las 4 cosas que todo ser humano debería de saber sobre sí mismo
Estos días preparando apuntes para mis alumnos más jóvenes me preguntaba qué me habría venido bien que me contaran a esa edad, la típica clave que no entiendes en el momento, pero que con el tiempo va cobrando sentido.
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AutoconocimientoEmocionesEneagrama
Dime qué muestras y te diré lo que ocultas
Todos tenemos un personaje con el que nos movemos por el mundo, ¿de dónde viene? ¿Qué le diferencia de otros? ¿Por qué es así? Solo hace falta dedicar un poco de tiempo para empezar a entender a cada uno.
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EmocionesPareja
Me duele tanto no verte que ahora tengo un eccema
Tu cuerpo habla. Quizás no lo sepas o no hayas aprendido su idioma. Pero cuando algo te molesta o te duele, ahí hay información que merece ser atendida. Aquí te cuento sobre qué hablan los problemas de piel, a ver ...
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EmocionesPareja
Cariño, tenemos que hablar
Las conversaciones incómodas no son malas, son lo único que te puede acercar a tu interior y a fortalecer el vínculo con las personas importantes de tu vida. Si no las estás teniendo, las necesitas.
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AutocuidadoEmocionesInfancia
Deja de avergonzarte por lo que te pasó
Hay una fantasía extendida en la que mi vida es rara y yo defectuosa, pero los demás son estupendos, han tenido infancias fenomenales y debo sentir vergüenza por lo que he vivido. ¿Cuándo nos vamos a dar cuenta de que ...
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AutoconocimientoEmociones
Equivócate de una vez
¿Qué pasa si lo dejo con mi pareja? ¿y si me voy de esta ciudad? ¿estudio la oposición o no? ¿la cagaré del todo si dejo mi trabajo y sigo mi sueño? La respuesta es “quién sabe” y, a pesar ...
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AutocuidadoEmociones
Invest in what you can take with you when you die
We are in a society that give us plenty of ideas about how to spend our money, that treats the banal as important and convince us that we are imperfect.
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EmocionesEneagrama
Ya puedes olvidarte de controlar tus emociones
Se acabó el castigarte porque no está bien odiar a tu padre, querer asesinar a tu pareja, sentirte triste por la muerte de tu abuela (por muy mayor que fuera y muy mal que estuviera) o que sea domingo y ...
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AutocuidadoEmociones
Deja de ser fuerte
¿Qué se supone que es “ser fuerte”? ¿no sentir? ¿aguantar lo inaguantable? ¿fingir entereza mientras nos hacemos cachitos por dentro?
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